EMDR/ Traumatherapie

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine therapeutische
Methode, mit der du belastende Erinnerungen und Traumata verarbeiten kannst.
Durch Augenbewegungen oder Tappen wird dein Gehirn in die Lage versetzen, die
traumatischen Erlebnisse neu zu ordnen und zu integrieren. Dies fördert die Heilung von
inneren Wunden, die oft durch unverarbeitete Erlebnisse entstehen. So kann dein
emotionales Gleichgewicht wieder hergestellt werden.

EMDR findet z.B. Anwendung bei:

• Ängsten
• Panikattacken
• Traumata
• Posttraumatischen Belastungsstörungen
• Depressiven Episoden
•  Stressbewältigung
• Selbstwertproblemen
• Negativen Glaubenssätzen